Lista celor 5 condimente care te scapa de kilogramele in plus

Sa slabesti fara dieta si fara abonament la o sala de fitness. Sa topesti kilogramele fara bisturiu. Cu totii visam la asta. Nutritionistii sustin ca este posibil, daca includem in alimentatie condimente care accelereaza metabolismul.
Scortisoara: stimuleaza organismul sa piarda in greutate. Un studiu recent a aratat ca acest condiment are capacitatea de a scadea nivelul colesterolului „rau” si de a stimula arderea grasimilor. Pentru rezultate vizibile, nutritionistii recomanda o lingurita de scortisoara pe zi. Aceasta cantitate nu trebuie depasita, deoarece condimentul contine cumarina, o substanta chimica, ce ataca ficatul daca este consumata in cantitati mari.
Ardeiul iute: este „prietenul” curelor de slabire. „Ardeiul iute si celelalte condimente picante, precum chili, wasabi sau tabasco, pot deveni aliatele noastre atunci cand vrem sa scapam de cateva kilograme in exces”, sustine medicul nutritionist Mihaela Bilic. Condimentele iuti au proprietatea de a stimula productia de endorfine si adrenalina in organism si cresc rata arderilor cu 25 la suta timp de trei ore dupa masa, explica specialistul in nutritie.

 Citeste si …

Dieta de toamna: Ce alimente de baza contine o dieta toamna – Ziare Bucuresti
Daniela Crudu s-a ingrasat?! Poarta rochie larga – Ziare Bucuresti
Andreea Balan: Tin mereu un fel de dieta. Am un stil de viata sanatos ! – Ziare Bucuresti

Sursa: Gandul