Dacă ţi-e puţin foame, optează pentru carne Chiar dacă e vorba de mezeluri (de preferinţă, crud-uscate), 20 de grame de muşchi, de exemplu, vor avea un conţinut caloric mai mic decât o porţie de caşcaval (40 de grame) sau una de ciocolată. Şi conţinutul de grăsimi va fi mai mic.
Sursa: Stiri Buzau