Cum scazi si cum controlezi nivelul colesterolului

Alimentatia neadecvata, stilul de viata sedentar si stresul sunt factorii care duc la cresterea nivelului de colesterol, sustin medicii
Doi din trei români sufera de boli ale inimii, iar un nivel crescut al colesterolului este principala cauza a aparitiei bolilor cardiovasculare. Alimentatia neadecvata, stilul de viata sedentar si stresul sunt factorii care duc la cresterea nivelului de colesterol, spun medicii. Colesterolul nu este daunator daca nu depasesti limita de 145 grame în întreg organismul. Fara el ar fi dificil sa ne concentram, sa memo­ram sau sa avem energie. „Odata depasita aceasta limita, colesterolul se depune pe vasele de sânge, îngustându-le si crescând riscul aparitiei bolilor de inima”, explica dr. Camelia Teleianu, medic primar.


sursa: Gandul