Dieta Weight Watchers
A mers pentru vedete percum Jennifer Hudson sau Sarah Ferguson. Acum, noi cercetari arata ca programul Weight Watchers este mai mult decât de două ori de eficient decat incercarea dea a a slabi pe cont propriu, cu ajutorul medicului dumneavoastră de familie.
Studiul este considerat primul studiu randomizat, controlat pentru a compara direct o reclamă a unui program de slabire cu tratamentul standard recomandat de către medicii de familie.
Chiar daca studiul a fost plătit de Weight Watchers, cercetatorii insista ca au lucrat în mod independent şi societatea nu a avut un cuvânt de spus în modul în care studiul a fost rulat. Susan A. Jebb, şefa de Dieta si sanatate a populatiei de la Medical Research Council din Marea Britanie a condus studiul, care apare in revista medicala The Lancet.
Cercetatorii s-au axat pe 772 adulti supraponderali sau obezi moderati din Australia, Germania şi Marea Britanie. Ei au fost fiecare repartizati aleatoriu sa încerce programul Weight Watchers timp de un an, sau pentru a obţine un model de dieta şi stil de viaţă şi sfaturi „de ingrijire a bunelor obiceiuri” de la propriul medic de familie.
Mai multe persoane care au urmat dieta Weight Watchers in detrimentul sfaturilor medicilor de familie, au pierdut in greutate mai mult, şi ei au pierdut mai mult de pe talie lor, arata studiul.
După un an, cele privind Greutate Watchers a pierdut o medie de 11 kg 4 uncie, in timp ce cei obtinerea „de ingrijire standard” a pierdut 4 lbs 13 oz
Cum era de aşteptat, mulţi din cadrul studiului au abandonat o data ce studiul a continuat, ceea ce este tipic pentru studiile privind dieta. Până la sfârşitul anului, doar 444 de participanţi au mai ramas.
Dar, mai puţine persoane din grupul Weight Watchers au cedat: 61% dintre cei care au urmat dieta Weight Watchers au urmat 12 luni de program, comparativ cu 54% din cei care au urmat tratamentul standard.
Cei care au absolvit un an din programul Weight Watchers au fost de trei ori mai susceptibile de a pierde cu pana la cinci la sută din greutatea corpului lor, şi au avut sanse de 3,5 ori mai sa piearda cu pana 10 la sută din greutatea decât cei care au facut un an de ingrijire standard.
Cercetatorii spun ca ceea ce programele comerciale ofera in legatura cu pierderea in greutate sunt:
– cantarire regulata
– sfaturi despre dietă
– sfaturi cu privire la exercitii
– sprijin de grup
– motivaţie
Este important de reţinut faptul că toţi pacienţii care au participat la studiu au avut gratuitate pentru ca au acceptat sa ia parte la aceasta cercetare. Nu este clar cât de mulţi pacienţi ar fi ramas la program, dacă ar fi trebuit să plătească pentru el timp de un an.
Cercetatorii spun ca sunt necesare cercetari suplimentare pentru a vedea modul in care pacientii au slabit si daca acestia işi acestia isi pot menţine pierderea lor in greutate. Dar, având în vedere rezultatele, ei spun că merită să analizăm dacă medicii trebuie să sfătuiască pacienţii lor de a începe programele comerciale de pierdere în greutate şi dacă programele de sănătate finanţate din fonduri publice ar trebui să plătească pentru ele.
Weight Watchers A finantat studiul în scopul de a arăta modul în care guvernele pot folosi programe comerciale pentru a ajuta un număr mare de pacienţi pierde în greutate în mod eficient.