Uita de laser şi chirurgie, 10 moduri de a preveni venele varicoase
Cercetările recente spun ca terapia cu laser şi chirurgie standard sunt la fel de eficace in tratarea varicelor, dar cum putem sa prevenim aceasta afectiune a pielii?
Varicele sunt destul de comune, vene de culoare sunt prezente pe coapse, gambe si partea interioara a piciorului.
Potrivit statisticilor, varicele afecteaza orice zona a corpului, de la 5 la 30 la suta din adultii mai in varsta. Inclusiv venele-păianjen, o formă mai puţin severă a venelor varicoase, aproape jumatate din persoanele in varsta de peste 50 de ani sunt afectate de un anume fel de probleme ale venelor.
Varicele sunt cauzate de limită de vârstă, modificări hormonale, obezitate, lipsa de mişcare sau a expunerii slabe la soare. Rare sunt cazurile in car acestea reprezinta o problemă gravă de sănătate, insa sunt foarte frecvente, incomode, provoacă umflarea, crampe, dureri sau sindromul picioarelor neliniştite.
De multe ori, varicele sunt tratate prin exerciţiu, scădere în greutate sau ciorapi de compresie pentru a usura durerea. În cazurile mai grave, intervenţiile chirurgicale, tratamente cu laser sunt proceduri folosite pentru a trata varicele.
Potrivit unui raport publicat in 19 septembrie, ambele interventii: chirurgicale si tratamentelecu laser au fost la fel de eficiente. Rezultatele au aratat ca 16 la suta dintre pacientii care au primit tratament cu laser au dezvoltat vene varicoase noi în comparaţie cu 23 la suta dintre pacientii cu interventii chirurgicale care au dezvoltat starea ulterior.
Cercetatorii de la Universitatea Saarland Spitalul din Homburg, Germania, care au condus studiul, a concluzionat ca ambele metode au fost la fel de eficiente pentru tratarea varicelor.
Cu toate acestea, unele cazuri de varice pot fi prevenite prin mijloace conventionale, eliminând nevoia de intervenţie chirurgicală sau tratamentul cu laser.
Iata 10 moduri de a preveni varicele de la formarea iniţial:
1. Utilizaţi întotdeauna protecţie solară, chiar şi în timpul iernii.
2. Faceti exercitii in mod regulat pentru a imbunatati circulatia si rezistenta.
3. Nu incrucisati picioarele cand stati jos pentru perioade lungi de timp.
4. Când va odihniti, ridicati picioarele.
5. Nu stati în picioare pentru perioade lungi de timp. Atunci când stati în picioare, schimbati greutatea de pe picioare frecvent. Când stati jos, faceti plimbări la fiecare 30 de minute.
6. Nu purtati haine stramte, mai ales pantaloni care pot contracta picioarele.
7. Nu purtati tocuri inalte pentru perioade lungi.
8. Evitati alimentele sarate, care poate duce la umflare.
9. Mancati tone de fibre, după cum se stie varicele pot provoca constipaţie.
10. Mentineti o greutate sanatoasa, deoarece obezitatea poate aplica prea multa presiune pe picioare.